Mag. Catharina Schatz

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Was ist Shiatsu

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin und der taoistischen Philosophie hat. Ins Deutsche übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Wobei die Behandlung jedoch viel mehr als nur den Druck der Finger bzw. Hände umfasst. Bei dieser Therapieform wird der ganze Körper eingesetzt. Mittels Muskelkraft und Körpergewicht wird während der Behandlung eine „energetische Beziehung“ zu den Behandelnden entwickelt.

Die Grundlage von Shiatsu ist die in uns innewohnende Lebensenergie. Diese zirkuliert in unserem Körper entlang bestimmter Leitbahnen, sogenannter Meridiane. Bei Blockaden dieser Energieflüsse können Schmerzen und möglicherweise Krankheiten entstehen.

Ziel einer Shiatsu-Therapie ist es, diese Blockaden bzw. das Ungleichgewicht in den Meridianen zu beheben. Dadurch kann die Lebensenergie wieder frei fließen und unseren Körper gut und gleichmäßig versorgen. Eine erfolgreiche Körpertherapie erfordert Achtsamkeit, Sensibilität, Offenheit und Wertfreiheit des Behandelnden.

Die Behandlung

Shiatsu ist eine intensive Ganzkörperbehandlung. Dauer 60 min.
Sie sind dabei bekleidet und liegen in entspannter Position auf einer Futon-Matte am Boden. Mittels Druck von Daumen, Handballen, Ellbogen, Knien, Füßen, aber auch mittels Dehnungen und Gelenksrotationen werden Blockaden gelöst und energetische Verbindungen in der Tiefe wieder hergestellt. Die Druckstärke passe ich dabei den individuellen Bedürfnissen an. Eine Shiatsu-Behandlung kann daher je nach Notwendigkeit sehr sanft oder auch kräftig sein. Der Körper entspannt tief und wird gleichzeitig lebendiger. Dadurch lernen Sie auch Ihren Körper bewusster wahrzunehmen und diese gelöste Haltung auch im Alltag beizubehalten. Auch strukturelle Arbeiten, wie z. B. das Korrigieren eines verschobenen Wirbels, werden von mir vorgenommen.

Als Shiatsu-Praktikerin arbeite ich gesundheitsunterstützend und ersetze weder eine Ärztin / einen Arzt noch eine Heilpraktikerin / einen Heilpraktiker. Notwendige ärztliche Behandlungen sollten daher keinesfalls unterbrochen, abgebrochen, aufgeschoben oder unterlassen werden.

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Shiatsu - Die Wirkung

Beim Lösen von Verspannungen und Schmerzen

Shiatsu eignet sich sehr gut zur Behandlung von akuten sowie chronischen Rücken- und Gelenksbeschwerden, bei Schulter- und Nackenproblemen, bei Migräne und Spannungskopfschmerz.
Dabei werden durch die geschaffene Durchlässigkeit und Auflösung von Spannungspunkten die Muskeln gelockert, die auf Wirbel und Nervenbahnen drücken und dadurch Schmerzen verursachen. Es ist sinnvoll, die Behandlungen einige Male in einem individuellen Rhytmus zu wiederholen, damit der Körper das neue "Muster" erlernen kann und das alte, das zu Anspannungen in bestimmten Bereichen des Körpers geführt hat, vergisst.

Beim Klären emotionaler Belastungen

Durch Shiatsu-Behandlungen lösen sich emotionale Anspannungen, depressive Stimmungen und Ängste. Je nach Tiefe und Hintergründe der Belastungen kann dies eine sehr unterschiedliche Behandlungsdauer erfordern. Rasch werden Sie die befreiende Wirkung von Shiatsu in akuten Stresssituationen, wie bevorstehende Prüfungen oder Überforderung im Job merken. Bei tiefgreifenden Themen, wie z. B. BurnOut oder in besonders belastenden Situationen des Lebens (Trennungen, Trauer, etc.) hilft Shiatsu langsamer und nachhaltig. Wir lernen alte Verhaltensmuster loszulassen, gewinnen eine gelassenere Haltung und schaffen Raum für Neues und Gutes.

Als Unterstützung in der Schwangerschaft

Eine Shiatsu-Therapie ist eine sehr angenehmene Begleitung in der Schwangerschaft und kann während der ganzen Schwangerschaft hindurch angewendet werden. Dabei kommt die Wirkung von Shiatsu in all seiner Breite zum Zug. Zu Beginn der Schwangerschaft helfen die Behandlungen dem Körper die Umstellungen (die z. B. durch Übelkeit angezeigt werden) besser zu integrieren bzw. zu mildern. Auf der seelischen Ebene bringt es die Schwangere wieder in Balance. Am Ende der Schwangerschaft unterstützt Shiatsu bei den auftretenden Rückenschmerzen und Verspannungen in den Schultern. Last but not least bereitet es den Körper durch das Lösen emotionaler, wie körperlicher Spannungen optimal auf die Geburt vor.

Eine Hilfe bei vielem mehr und auch ein Genuss

Shiatsu unterstützt bei Menstruationsbeschwerden, bei bzw. vor einem BurnOut, bei Antriebslosigkeit, bei Problemen des Magen-Darm Trakts, medizinischer oder psychologischer Therapien..... Shiatsu kann aber auch einfach nur purer Genuss sein.

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AdresseMühlgasse 50
2500 Baden
Telefoninfo@catharinaschatz.at
E-Mail-Adresseinfo@catharinaschatz.at
Webhttp://www.catharinaschatz.at

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