SHIATSU
Shiatsu ist eine eigenständige in sich geschlossene Form der ganzheitlichen, manuelen Körperarbeit. Die Ursprünge von Shiatsu liegen in traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren.
Im Mittelpunkt von Shiatsu steht der Mensch. Die Lebensenergie Qi fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit. Zuviel von dieser Energie, zu wenig oder ein gestautes Qi verursachen ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, das wir individuell wahrnehmen - etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervosität als Erschöpfung oder Rückenschmerzen.
Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins - spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Ebene - werden je nach Bedarf unterstü;tzt. Je nach Befindlichkeit werden Klientinnen energetisch gestärkt oder aber Blockaden aufgespürt und gelöst. Qi kann
wieder leicht und frei fließen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.
Wie wirkt Shiatsu: Präventiv, bei allgemeinen Befindlichkeitsstörungen, Unterstützend bei Veränderungen, bewusstere Körperwahrnehmung, Rehabilitation, regulierend auf den weiblichen Zyklus, Schwangerschaftsbegleitend, hilft Kindern ihr Gleichgewicht zu erhalten, .....
Japanisches Yoga - Entspannungstraining
Ziel dieser Übungen ist nicht ihre Muskeln zu entwickeln, sondern die
Erhaltung der Gesundheit, Förderung und Entspannung und Beweglichkeit
und den Fluss der Meridian-Energie in unserem Körper zu stimulieren. Die
Übungen sind für Jeden geeignet. Es wird Makko-Ho nach Shitsuto
Masunaga (japanischen Yoga) unterrichtet. Das Training wird mit
Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach Makko-Ho
und zum Schluss einer Übungseinheit machen wir eine gemeinsame
Meditation.
Besuchen Sie eine gratis Schnupperstunde!
WANN: jeden Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr (ausgen. Schulferien)
WO: im JOANDO Zentrum, 2500 Baden, Bahngasse 2a/Top1
ANMELDUNG und INFO: Andrea Hofmann 0676/9661707,
andrea.hofmann@joando.at